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葡萄果醬

熱量與營養成分

253
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水61 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 253 kcal —
  • 蛋白質 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 61 g 22%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 膳食纖維 3.4 g 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2530.3 g61 g0.2 g
50 g50 g1270.2 g30 g0.1 g
150 g150 g3800.5 g91 g0.3 g
200 g200 g5060.6 g122 g0.5 g
250 g250 g6330.8 g152 g0.6 g

關於葡萄果醬的常見問題

葡萄果醬怎麼抹、怎麼搭配比較好吃?

抹在吐司、司康或鬆餅上都很合適;也可以拌入原味優格,或搭配起司和餅乾,讓甜味與鹹香相互平衡。

可以用新鮮葡萄自己煮葡萄果醬嗎?

可以,先洗淨葡萄、摘掉果梗並壓破果粒,再與糖一起小火煮,邊煮邊攪拌,直到果肉軟爛、醬汁濃稠。葡萄籽較多時,可煮軟後過篩,再把果泥煮至喜歡的濃度。

葡萄果醬開封後要怎麼保存?

開封後放進冰箱冷藏,每次用乾淨、乾燥的湯匙取用,再立刻蓋緊。若表面出現黴斑、異味或異常起泡,就整罐丟棄,不要只挖掉表面。

葡萄果醬除了抹麵包,還能拿來做什麼?

可以拌入燕麥粥或優格,也能加少量熱水調成醬汁,淋在烤雞或豬肉上;拌醬時先少量加入,試過甜度再繼續加。

食譜沒有葡萄果醬時,可以用什麼代替?

草莓果醬或橙子果醬都能替代,抹麵包或拌入烘焙麵糊尤其方便;若拿來調醬汁,橙子果醬的柑橘香會更明顯,先少放一些再調整。

葡萄果醬和葡萄果凍有什麼不同?

葡萄果醬通常保留果肉,口感較厚實;葡萄果凍則多用濾去果渣的果汁製成,質地較透明、滑順。

資料來源:tbca BRC0022K · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維