了解餐盤裡的營養
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片
熱量與營養成分
含橄欖油，含鹽
500
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水36 g
脂肪32 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 500 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 32 g 41%
- 膳食纖維 8.1 g 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 14 g | 36 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 7.1 g | 18 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 21 g | 53 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 28 g | 71 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 35 g | 89 g | 79 g |
關於含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片的常見問題
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片100 g含有多少熱量？
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片100 g含有 500 kcal、14 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片50 g含有多少熱量？
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片50 g含有 250 kcal、7.1 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片150 g含有多少熱量？
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片150 g含有 750 kcal、21 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片200 g含有多少熱量？
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片200 g含有 1000 kcal、28 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片250 g含有多少熱量？
含穀物、堅果和種子的格蘭諾拉麥片250 g含有 1250 kcal、35 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 79 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1236A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
