了解餐盤裡的營養
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片
熱量與營養成分
不含油，不含蜂蜜，自製
410
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水31 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 410 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 23 g 30%
- 膳食纖維 14 g 49%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 12 g | 31 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 6 g | 16 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 18 g | 47 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 24 g | 62 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 30 g | 78 g | 59 g |
關於含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片的常見問題
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片100 g含有多少熱量？
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片100 g含有 410 kcal、12 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片50 g含有多少熱量？
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片50 g含有 205 kcal、6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片150 g含有多少熱量？
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片150 g含有 615 kcal、18 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片200 g含有多少熱量？
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片200 g含有 820 kcal、24 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片250 g含有多少熱量？
含種子、果乾和堅果的格蘭諾拉麥片250 g含有 1025 kcal、30 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1076A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
