了解餐盤裡的營養
無麩質香草夾心餅乾
熱量與營養成分
sage valley
499
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水71 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 499 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 5.9 g 30%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 44 g —
- 鈉 212 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 0.45 mg 3%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 47 mg 4%
- 鉀 144 mg 3%
- 鋅 0.29 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.21 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3.1 g | 71 g | 22 g |
| 1 份 | 44 g | 220 | 1.4 g | 31 g | 9.7 g |
| 2 份 | 88 g | 439 | 2.8 g | 62 g | 20 g |
| ½ 份 | 22 g | 110 | 0.7 g | 16 g | 4.9 g |
| 3 份 | 132 g | 659 | 4.1 g | 94 g | 29 g |
| 4 份 | 176 g | 878 | 5.5 g | 125 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1.6 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 4.7 g | 106 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6.3 g | 142 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 7.8 g | 177 g | 55 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 168007 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
