了解餐盤裡的營養
無麩質墨西哥餅
熱量與營養成分
準備烘烤/油炸，無麩質（由米粉製成），添加膳食纖維
279
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水42 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 279 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 9.4 g 34%
- 糖 6.5 g —
- 鈉 584 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 6.7 µg 2%
礦物質
- 鈣 134 mg 10%
- 鐵 0.97 mg 5%
- 鎂 22.4 mg 5%
- 磷 205 mg 16%
- 鉀 189 mg 4%
- 鋅 0.63 mg 6%
- 銅 0.13 mg 15%
- 錳 0.71 mg 31%
- 硒 1.9 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 3.6 g | 42 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1.8 g | 21 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 418 | 5.5 g | 63 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 557 | 7.3 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 697 | 9.1 g | 105 g | 16 g |
關於無麩質墨西哥餅的常見問題
無麩質墨西哥餅100 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅100 g含有 279 kcal、3.6 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
無麩質墨西哥餅50 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅50 g含有 139 kcal、1.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
無麩質墨西哥餅150 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅150 g含有 418 kcal、5.5 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
無麩質墨西哥餅200 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅200 g含有 557 kcal、7.3 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
無麩質墨西哥餅250 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅250 g含有 697 kcal、9.1 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7922 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
