了解餐盤裡的營養
無麩質墨西哥餅
熱量與營養成分
準備烘烤/油炸，無麩質（由米粉和木薯粉製成），添加膳食纖維
329
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水50 g
脂肪8.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 329 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 7.9 g 28%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 395 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.38 mg 32%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.56 mg 3%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 10.6 µg 3%
礦物質
- 鈣 13.1 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 85.4 mg 20%
- 磷 221 mg 18%
- 鉀 206 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 11%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 2.5 mg 110%
- 硒 1.1 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5.1 g | 51 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2.6 g | 25 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7.7 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 659 | 10 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 126 g | 21 g |
關於無麩質墨西哥餅的常見問題
無麩質墨西哥餅100 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅100 g含有 329 kcal、5.1 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
無麩質墨西哥餅50 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅50 g含有 165 kcal、2.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
無麩質墨西哥餅150 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅150 g含有 494 kcal、7.7 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
無麩質墨西哥餅200 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅200 g含有 659 kcal、10 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
無麩質墨西哥餅250 g含有多少熱量？
無麩質墨西哥餅250 g含有 823 kcal、13 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7923 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
