了解餐盤裡的營養
無麩質夾心巧克力曲奇
熱量與營養成分
無麩質，含奶油夾心
474
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水74 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 474 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 7.9 g 40%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 49 g —
- 鈉 275 mg 12%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.3 mg 15%
- 維生素 K 25.6 µg 21%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.39 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.15 mg 3%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 19.6 mg 4%
礦物質
- 鈣 19 mg 1%
- 鐵 2.8 mg 16%
- 鎂 40 mg 10%
- 磷 70 mg 6%
- 鉀 157 mg 3%
- 鋅 0.66 mg 6%
- 銅 0.26 mg 29%
- 錳 0.52 mg 22%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 2.2 g | 74 g | 18 g |
| 1 份 | 44 g | 209 | 1 g | 32 g | 7.9 g |
| 2 份 | 88 g | 417 | 1.9 g | 65 g | 16 g |
| ½ 份 | 22 g | 104 | 0.5 g | 16 g | 3.9 g |
| 3 份 | 132 g | 626 | 2.9 g | 97 g | 24 g |
| 4 份 | 176 g | 834 | 3.9 g | 129 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 1.1 g | 37 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 3.3 g | 110 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 4.4 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 5.5 g | 184 g | 45 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171857 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
