了解餐盤裡的營養
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained
熱量與營養成分
112
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水26 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 112 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 25 g —
- 鈉 520 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.31 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 22 mg 2%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 磷 10 mg 1%
- 鉀 11 mg 0%
- 鋅 0 mg 0%
- 硒 0.09 µg 0%
- 碘 2.7 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 0.4 g | 26 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.2 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 0.6 g | 38 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 0.8 g | 51 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 1 g | 64 g | 0.8 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) X143 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
