了解餐盤裡的營養
水果小瑞士奶油起司
熱量與營養成分
新鮮，含水果，含2-3%脂肪，含糖
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水13 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 12 g —
- 鈉 32.7 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 1.4 µg 7%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 150 mg 12%
- 鋅 0.41 mg 4%
- 碘 9.7 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6.4 g | 13 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.2 g | 6.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 9.6 g | 19 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 13 g | 26 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 16 g | 32 g | 6.6 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19719 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
