了解餐盤裡的營養
冷凍火雞配肉汁
熱量與營養成分
禽肉製品，冷凍
67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.9 g
碳水4.6 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 67 kcal —
- 蛋白質 5.9 g 12%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 554 mg 24%
- 膽固醇 18 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 0.93 mg 5%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 81 mg 6%
- 鉀 61 mg 1%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 19.2 µg 35%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.9 g | 4.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.9 g | 2.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8.8 g | 6.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6.6 g |
關於冷凍火雞配肉汁的常見問題
冷凍火雞配肉汁100 g含有多少熱量？
冷凍火雞配肉汁100 g含有 67 kcal、5.9 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
冷凍火雞配肉汁50 g含有多少熱量？
冷凍火雞配肉汁50 g含有 34 kcal、2.9 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
冷凍火雞配肉汁150 g含有多少熱量？
冷凍火雞配肉汁150 g含有 101 kcal、8.8 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
冷凍火雞配肉汁200 g含有多少熱量？
冷凍火雞配肉汁200 g含有 134 kcal、12 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
冷凍火雞配肉汁250 g含有多少熱量？
冷凍火雞配肉汁250 g含有 168 kcal、15 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 804 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
