了解餐盤裡的營養
糖霜水果烤麵包酥
熱量與營養成分
蘋果，藍莓，櫻桃，草莓
385
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水70 g
脂肪9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 385 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 70 g 25%
- 脂肪 9 g 12%
- 飽和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 31 g —
- 鈉 311 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.74 mg 5%
- 維生素 K 19.4 µg 16%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.3 mg 6%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 90 µg 23%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 8.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 2.8 mg 16%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 71 mg 6%
- 鉀 86 mg 2%
- 鋅 0.36 mg 3%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 3.4 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
關於糖霜水果烤麵包酥的常見問題
糖霜水果烤麵包酥100 g含有多少熱量？
糖霜水果烤麵包酥100 g含有 385 kcal、4 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
糖霜水果烤麵包酥50 g含有多少熱量？
糖霜水果烤麵包酥50 g含有 193 kcal、2 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
糖霜水果烤麵包酥150 g含有多少熱量？
糖霜水果烤麵包酥150 g含有 578 kcal、6 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
糖霜水果烤麵包酥200 g含有多少熱量？
糖霜水果烤麵包酥200 g含有 770 kcal、8 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
糖霜水果烤麵包酥250 g含有多少熱量？
糖霜水果烤麵包酥250 g含有 963 kcal、10 g 蛋白質、175 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6221 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
