淡水魚

淡水魚100 g含有 250 kcal、21 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

淡水魚50 g含有 125 kcal、10 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

淡水魚150 g含有 375 kcal、31 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

淡水魚200 g含有 500 kcal、42 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

淡水魚250 g含有 625 kcal、52 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。