了解餐盤裡的營養
法式扁豆SMART SOUP
熱量與營養成分
法國
53
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水6.6 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 53 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 131 mg 6%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 23 mg 2%
- 鐵 1 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.9 g | 6.6 g | 1.1 g |
| 1 份 | 283 g | 150 | 8.2 g | 19 g | 3 g |
| 2 份 | 566 g | 300 | 16 g | 37 g | 6 g |
| ½ 份 | 141.5 g | 75 | 4.1 g | 9.3 g | 1.5 g |
| 3 份 | 849 g | 450 | 25 g | 56 g | 9 g |
| 4 份 | 1132 g | 600 | 33 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.5 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4.4 g | 9.9 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5.8 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7.3 g | 17 g | 2.7 g |
關於法式扁豆SMART SOUP的常見問題
法式扁豆SMART SOUP100 g含有多少熱量？
法式扁豆SMART SOUP100 g含有 53 kcal、2.9 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
法式扁豆SMART SOUP1 份 (283 g)含有多少熱量？
法式扁豆SMART SOUP1 份 (283 g)含有 150 kcal、8.2 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
法式扁豆SMART SOUP2 份 (566 g)含有多少熱量？
法式扁豆SMART SOUP2 份 (566 g)含有 300 kcal、16 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
法式扁豆SMART SOUP½ 份 (141.5 g)含有多少熱量？
法式扁豆SMART SOUP½ 份 (141.5 g)含有 75 kcal、4.1 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
法式扁豆SMART SOUP3 份 (849 g)含有多少熱量？
法式扁豆SMART SOUP3 份 (849 g)含有 450 kcal、25 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
法式扁豆SMART SOUP4 份 (1132 g)含有多少熱量？
法式扁豆SMART SOUP4 份 (1132 g)含有 600 kcal、33 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
法式扁豆SMART SOUP50 g含有多少熱量？
法式扁豆SMART SOUP50 g含有 27 kcal、1.5 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
法式扁豆SMART SOUP150 g含有多少熱量？
法式扁豆SMART SOUP150 g含有 80 kcal、4.4 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171577 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
