了解餐盤裡的營養
Frankfurter, turkey, light, atria
熱量與營養成分
100
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水1.3 g
脂肪4.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 100 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 650 mg 28%
- 膽固醇 43 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 7.9 µg 1%
- 維生素 C 0.26 mg 0%
- 維生素 D 0.42 µg 2%
- 維生素 E 0.44 mg 3%
- 維生素 K 36.3 µg 30%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 4.6 mg 28%
- 維生素 B6 0.26 mg 15%
- 葉酸（B9） 6.6 µg 2%
- 維生素 B12 0.61 µg 25%
礦物質
- 鈣 11.1 mg 1%
- 鐵 0.52 mg 3%
- 鎂 13.8 mg 3%
- 磷 95.8 mg 8%
- 鉀 159 mg 3%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 12.7 µg 23%
- 碘 1.9 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 13 g | 1.3 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6.7 g | 0.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 20 g | 1.9 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 27 g | 2.5 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 34 g | 3.1 g | 12 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32197 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
