烏魚

烏魚100 g含有 127 kcal、16 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

烏魚50 g含有 64 kcal、7.9 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

烏魚150 g含有 191 kcal、24 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

烏魚200 g含有 254 kcal、32 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

烏魚250 g含有 318 kcal、40 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。