了解餐盤裡的營養
法式火焰薄餅
熱量與營養成分
薄皮洋蔥奶油燻肉鹹派，預包裝
300
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水32 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 300 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 6.3 g 31%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 4.2 g —
- 鈉 654 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26.7 µg 3%
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.43 mg 9%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 0.44 µg 18%
礦物質
- 鈣 52 mg 4%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 19.4 mg 5%
- 磷 102 mg 8%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 錳 0.2 mg 9%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 8.8 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.4 g | 16 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 13 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 18 g | 64 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 22 g | 80 g | 37 g |
關於法式火焰薄餅的常見問題
法式火焰薄餅100 g含有多少熱量？
法式火焰薄餅100 g含有 300 kcal、8.8 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
法式火焰薄餅50 g含有多少熱量？
法式火焰薄餅50 g含有 150 kcal、4.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
法式火焰薄餅150 g含有多少熱量？
法式火焰薄餅150 g含有 450 kcal、13 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
法式火焰薄餅200 g含有多少熱量？
法式火焰薄餅200 g含有 600 kcal、18 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
法式火焰薄餅250 g含有多少熱量？
法式火焰薄餅250 g含有 750 kcal、22 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25550 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
