了解餐盤裡的營養
鮪魚碎
熱量與營養成分
番茄汁漬，罐裝，瀝乾
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水4.3 g
脂肪7.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
- 糖 3.7 g —
- 鈉 666 mg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 13 g | 4.3 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.5 g | 2.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 20 g | 6.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 26 g | 8.7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 33 g | 11 g | 19 g |
關於鮪魚碎的常見問題
鮪魚碎100 g含有多少熱量？
鮪魚碎100 g含有 140 kcal、13 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
鮪魚碎50 g含有多少熱量？
鮪魚碎50 g含有 70 kcal、6.5 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
鮪魚碎150 g含有多少熱量？
鮪魚碎150 g含有 210 kcal、20 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
鮪魚碎200 g含有多少熱量？
鮪魚碎200 g含有 280 kcal、26 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
鮪魚碎250 g含有多少熱量？
鮪魚碎250 g含有 350 kcal、33 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 26242 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
