了解餐盤裡的營養
魚肉丸
熱量與營養成分
生
245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水24 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 245 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 1.9 g —
- 鈉 370 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 27.7 mg 2%
- 鐵 0.84 mg 5%
- 鎂 11.9 mg 3%
- 磷 71.1 mg 6%
- 鉀 98.8 mg 2%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.13 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8.1 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.1 g | 12 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 16 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 20 g | 59 g | 32 g |
關於魚肉丸的常見問題
魚肉丸100 g含有多少熱量？
魚肉丸100 g含有 245 kcal、8.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
魚肉丸50 g含有多少熱量？
魚肉丸50 g含有 123 kcal、4.1 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
魚肉丸150 g含有多少熱量？
魚肉丸150 g含有 368 kcal、12 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
魚肉丸200 g含有多少熱量？
魚肉丸200 g含有 490 kcal、16 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
魚肉丸250 g含有多少熱量？
魚肉丸250 g含有 613 kcal、20 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 8933 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
