了解餐盤裡的營養
魚肉千層麵或卷麵
熱量與營養成分
預包裝的
148
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水13 g
脂肪7.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 148 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 2 g —
- 鈉 403 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 63 mg 5%
- 鐵 0.41 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 7.3 g | 13 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.6 g | 6.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 11 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 15 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 18 g | 33 g | 18 g |
關於魚肉千層麵或卷麵的常見問題
魚肉千層麵或卷麵100 g含有多少熱量？
魚肉千層麵或卷麵100 g含有 148 kcal、7.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
魚肉千層麵或卷麵50 g含有多少熱量？
魚肉千層麵或卷麵50 g含有 74 kcal、3.6 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
魚肉千層麵或卷麵150 g含有多少熱量？
魚肉千層麵或卷麵150 g含有 222 kcal、11 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
魚肉千層麵或卷麵200 g含有多少熱量？
魚肉千層麵或卷麵200 g含有 296 kcal、15 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
魚肉千層麵或卷麵250 g含有多少熱量？
魚肉千層麵或卷麵250 g含有 370 kcal、18 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25139 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
