了解餐盤裡的營養
魚條
熱量與營養成分
用葵花籽油煎製
239
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水14 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 239 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.2 g | 7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 21 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 28 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 41 g | 35 g | 33 g |
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關於魚條的常見問題
魚條100 g含有多少熱量？
魚條100 g含有 239 kcal、16 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
魚條50 g含有多少熱量？
魚條50 g含有 120 kcal、8.2 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
魚條150 g含有多少熱量？
魚條150 g含有 359 kcal、25 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
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魚條200 g含有 478 kcal、33 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
魚條250 g含有多少熱量？
魚條250 g含有 598 kcal、41 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 814 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
