了解餐盤裡的營養
魚條
熱量與營養成分
預炸後以油脂煎炸
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水18 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 11 g 13%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 12 g | 18 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6 g | 8.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 18 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 24 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 30 g | 44 g | 26 g |
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關於魚條的常見問題
魚條100 g含有多少熱量?
魚條100 g含有 215 kcal、12 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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魚條50 g含有 108 kcal、6 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
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魚條150 g含有 323 kcal、18 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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魚條200 g含有 430 kcal、24 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
魚條250 g含有多少熱量?
魚條250 g含有 538 kcal、30 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源:mvt 04.319 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維