了解餐盤裡的營養
魚條
熱量與營養成分
阿拉斯加狹鱈製，裹麵包粉，深度冷凍，無油煎製，平底鍋烹調
209
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水17 g
脂肪9.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 209 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 14 g | 17 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 7 g | 8.3 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 21 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 28 g | 33 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 35 g | 41 g | 24 g |
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關於魚條的常見問題
魚條100 g含有多少熱量？
魚條100 g含有 209 kcal、14 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
魚條50 g含有多少熱量？
魚條50 g含有 105 kcal、7 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
魚條150 g含有多少熱量？
魚條150 g含有 314 kcal、21 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
魚條200 g含有多少熱量？
魚條200 g含有 418 kcal、28 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
魚條250 g含有多少熱量？
魚條250 g含有 523 kcal、35 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T930182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
