了解餐盤裡的營養
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅
熱量與營養成分
預包裝的
117
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水8.6 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 117 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 3.7 g 18%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 323 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18.1 µg 2%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.32 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.23 mg 5%
- 維生素 B12 0.36 µg 15%
礦物質
- 鈣 46.8 mg 4%
- 鎂 17.1 mg 4%
- 磷 90 mg 7%
- 鉀 190 mg 4%
- 硒 4.7 µg 9%
- 碘 20 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6.4 g | 8.6 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.2 g | 4.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 9.6 g | 13 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 16 g | 21 g | 15 g |
關於魚肉布蘭達德或魚肉餡餅的常見問題
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅100 g含有多少熱量？
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅100 g含有 117 kcal、6.4 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅50 g含有多少熱量？
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅50 g含有 59 kcal、3.2 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅150 g含有多少熱量？
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅150 g含有 176 kcal、9.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅200 g含有多少熱量？
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅200 g含有 234 kcal、13 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅250 g含有多少熱量？
魚肉布蘭達德或魚肉餡餅250 g含有 293 kcal、16 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25154 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
