了解餐盤裡的營養
春卷或越南春卷
熱量與營養成分
預包裝，已烹製，平均值
216
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水22 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 216 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 2.1 g —
- 鈉 471 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 57.1 µg 6%
- 維生素 K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.84 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.41 mg 8%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 29 µg 7%
- 維生素 B12 0.26 µg 11%
礦物質
- 鈣 33.6 mg 3%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 23.7 mg 6%
- 磷 88.9 mg 7%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 0.81 mg 7%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.32 mg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 7.5 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3.7 g | 11 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 11 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 15 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 19 g | 56 g | 25 g |
關於春卷或越南春卷的常見問題
春卷或越南春卷100 g含有多少熱量？
春卷或越南春卷100 g含有 216 kcal、7.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
春卷或越南春卷50 g含有多少熱量？
春卷或越南春卷50 g含有 108 kcal、3.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
春卷或越南春卷150 g含有多少熱量？
春卷或越南春卷150 g含有 324 kcal、11 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
春卷或越南春卷200 g含有多少熱量？
春卷或越南春卷200 g含有 432 kcal、15 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
春卷或越南春卷250 g含有多少熱量？
春卷或越南春卷250 g含有 540 kcal、19 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25674 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
