了解餐盤裡的營養
甜醬雞蛋咖哩
熱量與營養成分
英式，自製
112
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水5.9 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 112 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 5.9 g 2%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 糖 3.4 g —
- 鈉 67 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 52 µg 6%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 1.3 µg 7%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.54 mg 11%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 生物素（B7） 7 µg 23%
- 葉酸（B9） 15 µg 4%
- 維生素 B12 0.8 µg 33%
礦物質
- 鈣 38 mg 3%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 96 mg 8%
- 鉀 155 mg 3%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 22 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6.3 g | 5.9 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.2 g | 3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9.5 g | 8.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 15 g | 18 g |
關於甜醬雞蛋咖哩的常見問題
甜醬雞蛋咖哩100 g含有多少熱量？
甜醬雞蛋咖哩100 g含有 112 kcal、6.3 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
甜醬雞蛋咖哩50 g含有多少熱量？
甜醬雞蛋咖哩50 g含有 56 kcal、3.2 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
甜醬雞蛋咖哩150 g含有多少熱量？
甜醬雞蛋咖哩150 g含有 168 kcal、9.5 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
甜醬雞蛋咖哩200 g含有多少熱量？
甜醬雞蛋咖哩200 g含有 224 kcal、13 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
甜醬雞蛋咖哩250 g含有多少熱量？
甜醬雞蛋咖哩250 g含有 280 kcal、16 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 15-752 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
