了解餐盤裡的營養
葫蘆丸子咖哩
熱量與營養成分
自製
111
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水9.3 g
脂肪6.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 111 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 9.3 g 3%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 鈉 4 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 50 µg 6%
- 維生素 C 4 mg 4%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.24 mg 5%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
礦物質
- 鈣 27 mg 2%
- 鐵 0.79 mg 4%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 37 mg 3%
- 鉀 196 mg 4%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.6 g | 9.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.3 g | 4.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3.9 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.2 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6.5 g | 23 g | 17 g |
關於葫蘆丸子咖哩的常見問題
葫蘆丸子咖哩100 g含有多少熱量？
葫蘆丸子咖哩100 g含有 111 kcal、2.6 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
葫蘆丸子咖哩50 g含有多少熱量？
葫蘆丸子咖哩50 g含有 56 kcal、1.3 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
葫蘆丸子咖哩150 g含有多少熱量？
葫蘆丸子咖哩150 g含有 167 kcal、3.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
葫蘆丸子咖哩200 g含有多少熱量？
葫蘆丸子咖哩200 g含有 222 kcal、5.2 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
葫蘆丸子咖哩250 g含有多少熱量？
葫蘆丸子咖哩250 g含有 278 kcal、6.5 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 15-774 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
