了解餐盤裡的營養
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers
熱量與營養成分
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水18 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 18 g —
- 鈉 57 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.38 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0.52 µg 22%
礦物質
- 鈣 115 mg 9%
- 鐵 0.43 mg 2%
- 磷 94 mg 8%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 0.34 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 6.5 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.3 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 9.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.9 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6.5 g | 36 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8.1 g | 46 g | 0.1 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) F76 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
