了解餐盤裡的營養
Denny's 義大利麵佐肉丸
熱量與營養成分
170
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水14 g
脂肪8.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 170 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 飽和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 2 g —
- 鈉 351 mg 15%
- 膽固醇 19 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 28 µg 3%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 E 0.75 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 36 µg 9%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 45 mg 3%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 89 mg 7%
- 鉀 206 mg 4%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 18.4 µg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7.8 g | 14 g | 8.5 g |
| 1 份 | 565 g | 961 | 44 g | 79 g | 48 g |
| 2 份 | 1130 g | 1921 | 89 g | 158 g | 96 g |
| ½ 份 | 282.5 g | 480 | 22 g | 40 g | 24 g |
| 3 份 | 1695 g | 2882 | 133 g | 238 g | 144 g |
| 4 份 | 2260 g | 3842 | 177 g | 317 g | 193 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.9 g | 7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
關於Denny's 義大利麵佐肉丸的常見問題
Denny's 義大利麵佐肉丸100 g含有多少熱量？
Denny's 義大利麵佐肉丸100 g含有 170 kcal、7.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
Denny's 義大利麵佐肉丸1 份 (565 g)含有多少熱量？
Denny's 義大利麵佐肉丸1 份 (565 g)含有 961 kcal、44 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
Denny's 義大利麵佐肉丸2 份 (1130 g)含有多少熱量？
Denny's 義大利麵佐肉丸2 份 (1130 g)含有 1921 kcal、89 g 蛋白質、158 g 碳水化合物和 96 g 脂肪。
Denny's 義大利麵佐肉丸½ 份 (282.5 g)含有多少熱量？
Denny's 義大利麵佐肉丸½ 份 (282.5 g)含有 480 kcal、22 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
Denny's 義大利麵佐肉丸3 份 (1695 g)含有多少熱量？
Denny's 義大利麵佐肉丸3 份 (1695 g)含有 2882 kcal、133 g 蛋白質、238 g 碳水化合物和 144 g 脂肪。
Denny's 義大利麵佐肉丸4 份 (2260 g)含有多少熱量？
Denny's 義大利麵佐肉丸4 份 (2260 g)含有 3842 kcal、177 g 蛋白質、317 g 碳水化合物和 193 g 脂肪。
Denny's 義大利麵佐肉丸50 g含有多少熱量？
Denny's 義大利麵佐肉丸50 g含有 85 kcal、3.9 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
Denny's 義大利麵佐肉丸150 g含有多少熱量？
Denny's 義大利麵佐肉丸150 g含有 255 kcal、12 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169845 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
