了解餐盤裡的營養
DENNY'S 雞塊
熱量與營養成分
星形，兒童菜單
377
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水13 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 377 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0 g —
- 鈉 644 mg 28%
- 膽固醇 57 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 E 1.9 mg 13%
- 維生素 K 36.6 µg 31%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 6.4 mg 40%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 23%
- 維生素 B6 0.38 mg 22%
- 葉酸（B9） 29 µg 7%
- 維生素 B12 0.16 µg 7%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 254 mg 20%
- 鉀 244 mg 5%
- 鋅 0.73 mg 7%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 17.3 µg 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 13 g | 29 g |
| 1 份 | 67 g | 253 | 11 g | 8.6 g | 19 g |
| 2 份 | 134 g | 505 | 22 g | 17 g | 38 g |
| ½ 份 | 33.5 g | 126 | 5.5 g | 4.3 g | 9.6 g |
| 3 份 | 201 g | 758 | 33 g | 26 g | 57 g |
| 4 份 | 268 g | 1010 | 44 g | 34 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8.1 g | 6.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 24 g | 19 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 33 g | 26 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 41 g | 32 g | 71 g |
關於DENNY'S 雞塊的常見問題
DENNY'S 雞塊100 g含有多少熱量？
DENNY'S 雞塊100 g含有 377 kcal、16 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
DENNY'S 雞塊1 份 (67 g)含有多少熱量？
DENNY'S 雞塊1 份 (67 g)含有 253 kcal、11 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
DENNY'S 雞塊2 份 (134 g)含有多少熱量？
DENNY'S 雞塊2 份 (134 g)含有 505 kcal、22 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
DENNY'S 雞塊½ 份 (33.5 g)含有多少熱量？
DENNY'S 雞塊½ 份 (33.5 g)含有 126 kcal、5.5 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
DENNY'S 雞塊3 份 (201 g)含有多少熱量？
DENNY'S 雞塊3 份 (201 g)含有 758 kcal、33 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
DENNY'S 雞塊4 份 (268 g)含有多少熱量？
DENNY'S 雞塊4 份 (268 g)含有 1010 kcal、44 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
DENNY'S 雞塊50 g含有多少熱量？
DENNY'S 雞塊50 g含有 189 kcal、8.1 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
DENNY'S 雞塊150 g含有多少熱量？
DENNY'S 雞塊150 g含有 566 kcal、24 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168079 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
