了解餐盤裡的營養

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡

熱量與營養成分

wendy's, 單層

268
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水17 g
脂肪16 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 268 kcal —
  • 蛋白質 14 g 27%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 16 g 20%
  • 飽和脂肪 5.7 g 29%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 4.5 g —
  • 鈉 473 mg 21%
  • 膽固醇 51 mg 17%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 50 µg 6%
  • 維生素 C 1.1 mg 1%
  • 維生素 E 0.57 mg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
  • 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
  • 菸鹼素（B3） 3.1 mg 20%
  • 泛酸（B5） 0.76 mg 15%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 維生素 B12 0.93 µg 39%
  • 膽鹼 36.8 mg 7%

礦物質

  • 鈣 73 mg 6%
  • 鐵 2.3 mg 13%
  • 鎂 18 mg 4%
  • 磷 125 mg 10%
  • 鉀 208 mg 4%
  • 鋅 2.3 mg 21%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.19 mg 8%
  • 硒 16.5 µg 30%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g26814 g17 g16 g
1 份215 g57629 g36 g34 g
2 份430 g115259 g72 g68 g
½ 份107.5 g28815 g18 g17 g
3 份645 g172988 g107 g102 g
4 份860 g2305118 g143 g136 g
50 g50 g1346.8 g8.3 g7.9 g
150 g150 g40221 g25 g24 g
200 g200 g53627 g33 g32 g
250 g250 g67034 g42 g40 g

關於Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡的常見問題

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡100 g含有多少熱量？

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡100 g含有 268 kcal、14 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡1 份 (215 g)含有多少熱量？

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡1 份 (215 g)含有 576 kcal、29 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡2 份 (430 g)含有多少熱量？

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡2 份 (430 g)含有 1152 kcal、59 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡½ 份 (107.5 g)含有多少熱量？

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡½ 份 (107.5 g)含有 288 kcal、15 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡3 份 (645 g)含有多少熱量？

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡3 份 (645 g)含有 1729 kcal、88 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 102 g 脂肪。

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡4 份 (860 g)含有多少熱量？

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡4 份 (860 g)含有 2305 kcal、118 g 蛋白質、143 g 碳水化合物和 136 g 脂肪。

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡50 g含有多少熱量？

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡50 g含有 134 kcal、6.8 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡150 g含有多少熱量？

Dave's 招牌多汁1/4磅單層漢堡150 g含有 402 kcal、21 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 170772 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維