了解餐盤裡的營養
卡士達泡芙
熱量與營養成分
225
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水35 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 225 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 11 g —
- 鈉 99.5 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 19.1 µg 2%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 葉酸（B9） 51.2 µg 13%
- 維生素 B12 0.57 µg 24%
礦物質
- 鈣 71.6 mg 6%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 76 mg 6%
- 鉀 99.5 mg 2%
- 硒 9.6 µg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 4.3 g | 35 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2.2 g | 18 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 6.5 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 8.6 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 11 g | 87 g | 18 g |
關於卡士達泡芙的常見問題
卡士達泡芙100 g含有多少熱量？
卡士達泡芙100 g含有 225 kcal、4.3 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
卡士達泡芙50 g含有多少熱量？
卡士達泡芙50 g含有 113 kcal、2.2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
卡士達泡芙150 g含有多少熱量？
卡士達泡芙150 g含有 338 kcal、6.5 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
卡士達泡芙200 g含有多少熱量？
卡士達泡芙200 g含有 450 kcal、8.6 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
卡士達泡芙250 g含有多少熱量？
卡士達泡芙250 g含有 563 kcal、11 g 蛋白質、87 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23457 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
