了解餐盤裡的營養
Crunch 巧克力棒及甜點配料
熱量與營養成分
糖果,雀巢
500
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水65 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 500 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 16 g 80%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 55 g —
- 鈉 150 mg 7%
- 膽固醇 13 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 100 mg 8%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鉀 305 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 5 g | 65 g | 26 g |
| 1 份 | 44 g | 220 | 2.2 g | 29 g | 11 g |
| 2 份 | 88 g | 440 | 4.4 g | 57 g | 23 g |
| ½ 份 | 22 g | 110 | 1.1 g | 14 g | 5.7 g |
| 3 份 | 132 g | 660 | 6.6 g | 86 g | 34 g |
| 4 份 | 176 g | 880 | 8.8 g | 115 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2.5 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 7.5 g | 98 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 10 g | 130 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 13 g | 163 g | 65 g |
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資料來源:USDA FoodData Central 168762 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維