了解餐盤裡的營養
克羅坦山羊起司
熱量與營養成分
由山羊奶製成
344
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水1 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 344 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 20 g 98%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 467 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 核黃素（B2） 0.65 mg 50%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.79 mg 16%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 77.5 µg 19%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 107 mg 8%
- 鐵 0.22 mg 1%
- 鎂 12.7 mg 3%
- 磷 186 mg 15%
- 鉀 238 mg 5%
- 鋅 0.59 mg 5%
- 硒 13 µg 24%
- 碘 30 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 22 g | 1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 0.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 1.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 56 g | 2.5 g | 70 g |
關於克羅坦山羊起司的常見問題
克羅坦山羊起司100 g含有多少熱量？
克羅坦山羊起司100 g含有 344 kcal、22 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
克羅坦山羊起司50 g含有多少熱量？
克羅坦山羊起司50 g含有 172 kcal、11 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
克羅坦山羊起司150 g含有多少熱量？
克羅坦山羊起司150 g含有 516 kcal、34 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
克羅坦山羊起司200 g含有多少熱量？
克羅坦山羊起司200 g含有 688 kcal、45 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
克羅坦山羊起司250 g含有多少熱量？
克羅坦山羊起司250 g含有 860 kcal、56 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 70 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12833 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
