了解餐盤裡的營養
鄉村風味麵包
熱量與營養成分
法式麵包，多穀物和/或種子，預包裝
282
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水40 g
脂肪7.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 282 kcal —
- 蛋白質 8.3 g 17%
- 碳水化合物 40 g 14%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 4.9 g —
- 鈉 460 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.23 mg 5%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
礦物質
- 鈣 32.4 mg 2%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 64.4 mg 15%
- 磷 178 mg 14%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.29 mg 32%
- 錳 0.93 mg 40%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8.3 g | 40 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.1 g | 20 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 79 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 21 g | 99 g | 19 g |
關於鄉村風味麵包的常見問題
鄉村風味麵包100 g含有多少熱量？
鄉村風味麵包100 g含有 282 kcal、8.3 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
鄉村風味麵包50 g含有多少熱量？
鄉村風味麵包50 g含有 141 kcal、4.1 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
鄉村風味麵包150 g含有多少熱量？
鄉村風味麵包150 g含有 423 kcal、12 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
鄉村風味麵包200 g含有多少熱量？
鄉村風味麵包200 g含有 564 kcal、17 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
鄉村風味麵包250 g含有多少熱量？
鄉村風味麵包250 g含有 705 kcal、21 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7098 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
