了解餐盤裡的營養
鹹牛肉馬鈴薯捲餅
熱量與營養成分
阿帕奇
224
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
碳水28 g
脂肪8.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 224 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 8.3 g 11%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1.8 g —
- 鈉 511 mg 22%
- 膽固醇 11 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 0.2 mg 1%
- 維生素 K 3.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.28 mg 23%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 維生素 B6 0.21 mg 13%
- 葉酸（B9） 70 µg 18%
- 維生素 B12 0.23 µg 10%
礦物質
- 鈣 27 mg 2%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 82 mg 7%
- 鉀 275 mg 6%
- 鋅 0.88 mg 8%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.31 mg 13%
- 硒 11.3 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7.9 g | 28 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4 g | 14 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 16 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 20 g | 70 g | 21 g |
關於鹹牛肉馬鈴薯捲餅的常見問題
鹹牛肉馬鈴薯捲餅100 g含有多少熱量？
鹹牛肉馬鈴薯捲餅100 g含有 224 kcal、7.9 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
鹹牛肉馬鈴薯捲餅50 g含有多少熱量？
鹹牛肉馬鈴薯捲餅50 g含有 112 kcal、4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
鹹牛肉馬鈴薯捲餅150 g含有多少熱量？
鹹牛肉馬鈴薯捲餅150 g含有 336 kcal、12 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
鹹牛肉馬鈴薯捲餅200 g含有多少熱量？
鹹牛肉馬鈴薯捲餅200 g含有 448 kcal、16 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
鹹牛肉馬鈴薯捲餅250 g含有多少熱量？
鹹牛肉馬鈴薯捲餅250 g含有 560 kcal、20 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167656 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
