了解餐盤裡的營養
牛後腿內側肉
熱量與營養成分
後腿下部，去脂，熟製，不加油，無鹽
209
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪8.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 209 kcal —
- 蛋白質 32 g 64%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 32 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 81 g | 0 g | 22 g |
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關於牛後腿內側肉的常見問題
牛後腿內側肉100 g含有多少熱量？
牛後腿內側肉100 g含有 209 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
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牛後腿內側肉50 g含有 105 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
牛後腿內側肉150 g含有多少熱量？
牛後腿內側肉150 g含有 314 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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牛後腿內側肉200 g含有 418 kcal、64 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
牛後腿內側肉250 g含有多少熱量？
牛後腿內側肉250 g含有 523 kcal、81 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0034F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
