了解餐盤裡的營養
熟牛肉
熱量與營養成分
巴西作法，無鹽
160
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0.1 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 160 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 18 g | 0.1 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9.2 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 0.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 46 g | 0.2 g | 24 g |
關於熟牛肉的常見問題
熟牛肉100 g含有多少熱量？
熟牛肉100 g含有 160 kcal、18 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
熟牛肉50 g含有多少熱量？
熟牛肉50 g含有 80 kcal、9.2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
熟牛肉150 g含有多少熱量？
熟牛肉150 g含有 240 kcal、28 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
熟牛肉200 g含有多少熱量？
熟牛肉200 g含有 320 kcal、37 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
熟牛肉250 g含有多少熱量？
熟牛肉250 g含有 400 kcal、46 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0221F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
