了解餐盤裡的營養
混合波隆那香腸熟食
熱量與營養成分
波隆那
286
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水8.4 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 286 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 8.4 g 3%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 1278 mg 56%
- 膽固醇 71.7 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.32 µg 2%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 22%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.93 µg 39%
- 膽鹼 65.6 mg 12%
礦物質
- 鈣 96 mg 7%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 187 mg 15%
- 鉀 315 mg 7%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 10.7 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8.4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.2 g | 4.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
關於混合波隆那香腸熟食的常見問題
混合波隆那香腸熟食100 g含有多少熱量？
混合波隆那香腸熟食100 g含有 286 kcal、12 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
混合波隆那香腸熟食50 g含有多少熱量？
混合波隆那香腸熟食50 g含有 143 kcal、6.2 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
混合波隆那香腸熟食150 g含有多少熱量？
混合波隆那香腸熟食150 g含有 429 kcal、19 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
混合波隆那香腸熟食200 g含有多少熱量？
混合波隆那香腸熟食200 g含有 572 kcal、25 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
混合波隆那香腸熟食250 g含有多少熱量？
混合波隆那香腸熟食250 g含有 715 kcal、31 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7287 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
