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康寶切達起司蝴蝶餅零食
熱量與營養成分
m&m瑪氏，康寶切達起司蝴蝶餅零食
463
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水63 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 463 kcal —
- 蛋白質 9.9 g 20%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 9.7 g 48%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 18 g —
- 鈉 1117 mg 49%
- 膽固醇 5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 56 µg 6%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.67 mg 4%
- 維生素 K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.3 mg 25%
- 核黃素（B2） 0.56 mg 43%
- 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（B5） 0.48 mg 10%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.12 µg 5%
- 膽鹼 21 mg 4%
礦物質
- 鈣 197 mg 15%
- 鐵 0.92 mg 5%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 143 mg 11%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.73 mg 7%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.45 mg 19%
- 硒 5.7 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 9.9 g | 63 g | 17 g |
| 1 份 | 28.4 g | 131 | 2.8 g | 18 g | 4.8 g |
| 2 份 | 56.7 g | 263 | 5.6 g | 36 g | 9.6 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 66 | 1.4 g | 8.9 g | 2.4 g |
| 3 份 | 85.1 g | 394 | 8.4 g | 54 g | 14 g |
| 4 份 | 113.4 g | 525 | 11 g | 71 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4.9 g | 32 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 157 g | 42 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 167964 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
