了解餐盤裡的營養
椰子奶油布丁粉
熱量與營養成分
乾混合料，常規
434
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水80 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 434 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 80 g 29%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 11 g 57%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 81 g —
- 鈉 682 mg 30%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.7 mg 1%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.57 mg 3%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 35 mg 3%
- 鉀 133 mg 3%
- 鋅 0.35 mg 3%
- 銅 0.14 mg 16%
- 錳 0.46 mg 20%
- 硒 3.6 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 1 份 | 88 g | 382 | 0.9 g | 71 g | 10 g |
| 2 份 | 176 g | 764 | 1.8 g | 141 g | 20 g |
| ½ 份 | 44 g | 191 | 0.4 g | 35 g | 5 g |
| 3 份 | 264 g | 1146 | 2.6 g | 212 g | 30 g |
| 4 份 | 352 g | 1528 | 3.5 g | 282 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0.5 g | 40 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1.5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2.5 g | 201 g | 28 g |
關於椰子奶油布丁粉的常見問題
椰子奶油布丁粉100 g含有多少熱量？
椰子奶油布丁粉100 g含有 434 kcal、1 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
椰子奶油布丁粉1 份 (88 g)含有多少熱量？
椰子奶油布丁粉1 份 (88 g)含有 382 kcal、0.9 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
椰子奶油布丁粉2 份 (176 g)含有多少熱量？
椰子奶油布丁粉2 份 (176 g)含有 764 kcal、1.8 g 蛋白質、141 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
椰子奶油布丁粉½ 份 (44 g)含有多少熱量？
椰子奶油布丁粉½ 份 (44 g)含有 191 kcal、0.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
椰子奶油布丁粉3 份 (264 g)含有多少熱量？
椰子奶油布丁粉3 份 (264 g)含有 1146 kcal、2.6 g 蛋白質、212 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
椰子奶油布丁粉4 份 (352 g)含有多少熱量？
椰子奶油布丁粉4 份 (352 g)含有 1528 kcal、3.5 g 蛋白質、282 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
椰子奶油布丁粉50 g含有多少熱量？
椰子奶油布丁粉50 g含有 217 kcal、0.5 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
椰子奶油布丁粉150 g含有多少熱量？
椰子奶油布丁粉150 g含有 651 kcal、1.5 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168828 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
