了解餐盤裡的營養
巧克力慕斯派
熱量與營養成分
由預拌粉製成，免烤型
260
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水28 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 260 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 15 g 20%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 鈉 460 mg 20%
- 膽固醇 35 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 124 µg 14%
- 維生素 C 0.5 mg 1%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 26 µg 7%
- 維生素 B12 0.21 µg 9%
礦物質
- 鈣 77 mg 6%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 32 mg 8%
- 磷 231 mg 18%
- 鉀 285 mg 6%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.2 mg 23%
- 錳 0.13 mg 5%
- 硒 6.1 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3.5 g | 28 g | 15 g |
| 1 份 | 28.4 g | 74 | 1 g | 8 g | 4.4 g |
| 2 份 | 56.7 g | 147 | 2 g | 16 g | 8.7 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 37 | 0.5 g | 4 g | 2.2 g |
| 3 份 | 85.1 g | 221 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 4 份 | 113.4 g | 295 | 4 g | 32 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.8 g | 14 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 5.3 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 7 g | 56 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8.8 g | 70 g | 39 g |
關於巧克力慕斯派的常見問題
巧克力慕斯派100 g含有多少熱量？
巧克力慕斯派100 g含有 260 kcal、3.5 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
巧克力慕斯派1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
巧克力慕斯派1 份 (28.4 g)含有 74 kcal、1 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
巧克力慕斯派2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
巧克力慕斯派2 份 (56.7 g)含有 147 kcal、2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
巧克力慕斯派½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
巧克力慕斯派½ 份 (14.2 g)含有 37 kcal、0.5 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
巧克力慕斯派3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
巧克力慕斯派3 份 (85.1 g)含有 221 kcal、3 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
巧克力慕斯派4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
巧克力慕斯派4 份 (113.4 g)含有 295 kcal、4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
巧克力慕斯派50 g含有多少熱量？
巧克力慕斯派50 g含有 130 kcal、1.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
巧克力慕斯派150 g含有多少熱量？
巧克力慕斯派150 g含有 390 kcal、5.3 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3950 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
