了解餐盤裡的營養
巧克力慕斯
熱量與營養成分
乳基，冷藏
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水20 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 1.8 g 7%
- 糖 19 g —
- 鈉 62 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 24.3 µg 3%
- 維生素 E 0.17 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.28 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
- 維生素 B12 0.07 µg 3%
礦物質
- 鈣 149 mg 11%
- 鐵 4.6 mg 26%
- 鎂 59.5 mg 14%
- 磷 122 mg 10%
- 鉀 371 mg 8%
- 鋅 0.59 mg 5%
- 銅 0.29 mg 32%
- 錳 0.3 mg 13%
- 碘 13.5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5.1 g | 20 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.5 g | 10 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.6 g | 31 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 10 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 13 g | 51 g | 14 g |
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關於巧克力慕斯的常見問題
巧克力慕斯100 g含有多少熱量？
巧克力慕斯100 g含有 155 kcal、5.1 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
巧克力慕斯50 g含有多少熱量？
巧克力慕斯50 g含有 78 kcal、2.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
巧克力慕斯150 g含有多少熱量？
巧克力慕斯150 g含有 233 kcal、7.6 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
巧克力慕斯200 g含有多少熱量？
巧克力慕斯200 g含有 310 kcal、10 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
巧克力慕斯250 g含有多少熱量？
巧克力慕斯250 g含有 388 kcal、13 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 39206 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
