了解餐盤裡的營養
巧克力慕斯
熱量與營養成分
低脂
123
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水18 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 123 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 糖 16 g —
- 鈉 69 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.79 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.74 mg 15%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 生物素（B7） 2.1 µg 7%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 126 mg 10%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 33 mg 8%
- 磷 133 mg 11%
- 鉀 301 mg 6%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 66 µg 44%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5.5 g | 18 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.8 g | 9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8.3 g | 27 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 36 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 45 g | 9.3 g |
關於巧克力慕斯的常見問題
巧克力慕斯100 g含有多少熱量？
巧克力慕斯100 g含有 123 kcal、5.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
巧克力慕斯50 g含有多少熱量？
巧克力慕斯50 g含有 62 kcal、2.8 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
巧克力慕斯150 g含有多少熱量？
巧克力慕斯150 g含有 185 kcal、8.3 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
巧克力慕斯200 g含有多少熱量？
巧克力慕斯200 g含有 246 kcal、11 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
巧克力慕斯250 g含有多少熱量？
巧克力慕斯250 g含有 308 kcal、14 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 12-401 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
