了解餐盤裡的營養
巧克力調味乳 沖泡粉
熱量與營養成分
粉狀，添加營養素
400
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水86 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 400 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 86 g 31%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
- 糖 82 g —
- 鈉 136 mg 6%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 27.3 mg 30%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0.91 mg 53%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.3 mg 1%
礦物質
- 鈣 455 mg 35%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 53 mg 13%
- 磷 86 mg 7%
- 鉀 280 mg 6%
- 鋅 6.8 mg 62%
- 銅 0.91 mg 101%
- 錳 0.71 mg 31%
- 硒 1.9 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.6 g | 86 g | 2.3 g |
| 1 份 | 22 g | 88 | 1 g | 19 g | 0.5 g |
| 2 份 | 44 g | 176 | 2 g | 38 g | 1 g |
| ½ 份 | 11 g | 44 | 0.5 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 3 份 | 66 g | 264 | 3 g | 57 g | 1.5 g |
| 4 份 | 88 g | 352 | 4 g | 76 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 2.3 g | 43 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 6.8 g | 129 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 9.1 g | 172 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 11 g | 215 g | 5.7 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 174159 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
