了解餐盤裡的營養
巧克力調味乳 飲品
熱量與營養成分
粉狀，添加營養素，以全脂乳沖調
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水11 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 12 g —
- 鈉 50 mg 2%
- 膽固醇 10 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 42 µg 5%
- 維生素 C 2.3 mg 3%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.34 mg 7%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.41 µg 17%
- 膽鹼 13.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 141 mg 11%
- 鐵 0.03 mg 0%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 84 mg 7%
- 鉀 144 mg 3%
- 鋅 0.91 mg 8%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 3.5 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.3 g | 12 g | 3.2 g |
| 1 份 | 266 g | 237 | 8.7 g | 31 g | 8.4 g |
| 2 份 | 532 g | 473 | 17 g | 61 g | 17 g |
| ½ 份 | 133 g | 118 | 4.3 g | 15 g | 4.2 g |
| 3 份 | 798 g | 710 | 26 g | 92 g | 25 g |
| 4 份 | 1064 g | 947 | 35 g | 122 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.6 g | 5.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.9 g | 17 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.5 g | 23 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 8.2 g | 29 g | 7.9 g |
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關於巧克力調味乳 飲品的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 174160 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
