了解餐盤裡的營養
巧克力風味飲品
熱量與營養成分
粉狀，以全脂乳沖調
85
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水12 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 85 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 鈉 58 mg 3%
- 膽固醇 9 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26 µg 3%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 E 0.06 mg 0%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.34 mg 7%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 95 mg 7%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 88 mg 7%
- 鉀 172 mg 4%
- 鋅 0.48 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 3.6 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.2 g | 12 g | 3.2 g |
| 1 份 | 266 g | 226 | 8.6 g | 31 g | 8.6 g |
| 2 份 | 532 g | 452 | 17 g | 62 g | 17 g |
| ½ 份 | 133 g | 113 | 4.3 g | 15 g | 4.3 g |
| 3 份 | 798 g | 678 | 26 g | 92 g | 26 g |
| 4 份 | 1064 g | 904 | 34 g | 123 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 5.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4.8 g | 17 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.5 g | 23 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8.1 g | 29 g | 8.1 g |
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關於巧克力風味飲品的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 171879 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
