了解餐盤裡的營養
夾心餅乾巧克力棒
熱量與營養成分
含餅乾
492
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水61 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 492 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 14 g 70%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
- 糖 43 g —
- 鈉 132 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.71 mg 14%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 維生素 B12 0.25 µg 10%
礦物質
- 鈣 126 mg 10%
- 鐵 3.2 mg 18%
- 鎂 42.3 mg 10%
- 磷 152 mg 12%
- 鉀 322 mg 7%
- 鋅 0.84 mg 8%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.36 mg 16%
- 硒 2.2 µg 4%
- 碘 21.4 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5.6 g | 61 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.8 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 8.3 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 11 g | 123 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 14 g | 154 g | 60 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 31000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
