了解餐盤裡的營養

Chocolate bar, low-fat

熱量與營養成分

423
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水69 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 423 kcal —
  • 蛋白質 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 69 g 25%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 飽和脂肪 9.2 g 46%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%
  • 糖 52 g —
  • 鈉 111 mg 5%
  • 膽固醇 3.3 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 56.2 µg 6%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.26 mg 2%
  • 維生素 K 0.59 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 0.22 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 3.8 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 153 mg 12%
  • 鐵 1.5 mg 8%
  • 鎂 49.1 mg 12%
  • 磷 153 mg 12%
  • 鉀 294 mg 6%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.25 mg 28%
  • 錳 0.26 mg 11%
  • 硒 1.5 µg 3%
  • 碘 24.4 µg 16%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4235.5 g69 g13 g
50 g50 g2122.7 g35 g6.5 g
150 g150 g6358.2 g104 g20 g
200 g200 g84611 g138 g26 g
250 g250 g105814 g173 g33 g

關於Chocolate bar, low-fat的常見問題

Chocolate bar, low-fat100 g含有多少熱量？

Chocolate bar, low-fat100 g含有 423 kcal、5.5 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Chocolate bar, low-fat50 g含有多少熱量？

Chocolate bar, low-fat50 g含有 212 kcal、2.7 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。

Chocolate bar, low-fat150 g含有多少熱量？

Chocolate bar, low-fat150 g含有 635 kcal、8.2 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Chocolate bar, low-fat200 g含有多少熱量？

Chocolate bar, low-fat200 g含有 846 kcal、11 g 蛋白質、138 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Chocolate bar, low-fat250 g含有多少熱量？

Chocolate bar, low-fat250 g含有 1058 kcal、14 g 蛋白質、173 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 63 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維