了解餐盤裡的營養
Chocolate bar with filling, average
熱量與營養成分
509
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水60 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 509 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 13 g 63%
- 膳食纖維 1.5 g 6%
- 糖 58 g —
- 鈉 100 mg 4%
- 膽固醇 6.1 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 79.9 µg 9%
- 維生素 C 0.05 mg 0%
- 維生素 D 0.18 µg 1%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 維生素 K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 7.9 µg 2%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 166 mg 13%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 47.6 mg 11%
- 磷 180 mg 14%
- 鉀 301 mg 6%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.29 mg 32%
- 錳 0.54 mg 24%
- 硒 1.8 µg 3%
- 碘 22.3 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 8 g | 60 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 4 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 12 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 16 g | 120 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 20 g | 150 g | 65 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 44 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
