了解餐盤裡的營養
Chobani 青檸希臘優格
熱量與營養成分
2%脂肪
92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水11 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 鈉 40 mg 2%
- 膽固醇 7 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15 µg 2%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
礦物質
- 鈣 92 mg 7%
- 鐵 0.03 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7.8 g | 11 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.9 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 17 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 23 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 19 g | 29 g | 3.7 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 173434 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
